Секреты тренировки рук 22.10.2017 читать 6 мин. 0 12 22.10.2017 читать 6 мин. 0 12 Статья о секретах тренировки рук, включающая три упражнения на бицепсы. Описывается техника выполнения упражнений и важность чувства жжения в мышцах. Рекомендуется менять положение тела при выполнении упражнений для лучшего результата. тренировка рук бицепсы Перепост Прочитать полностью