Статья рассказывает о том, как долго сохраняются мышцы после прекращения тренировок и как сохранить достигнутые результаты. Определяющим фактором является предшествующий общий стаж тренировок. Бодибилдеры, тренирующиеся на регулярной основе более трех лет, сохраняют во время вынужденного перерыва свои достижения на практике.